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사회

[대닷뉴스]여드름을 줄이는 3가지 방법


입력시간: 2017.06.21 09:28:50

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[대닷뉴스]여드름을 줄이는 3가지 방법

 

 

어린이에서 어른으로 변화하는 시기인 사춘기에는

몸의 유분이 늘어나 여드름이 나게 됩니다.

 

 

나이가 듦에 따라 자연스럽게 없어지지만

그래도 여드름을 줄이고 싶다면 주목하세요.

 

 

여드름 줄이는 3가지 방법

바로 식사, 생활 습관, 세안과 보습입니다.

 

 

기름이 많이 든 음식은 여드름을 악화시킵니다.

튀김 등을 삼가고 야채나 생선 중심의 식사를 권합니다.

또한 밤늦게 먹는 것도 좋지 않습니다.

 

 

식사를 거르고 주스나 과자를 자주 먹는다면

놀다 늦게 자거나 늦게 일어나는 등 불규칙한 생활은

몸 상태를 나쁘게 만들어 여드름이 생기기 쉬워집니다.

 

 

제대로 된 세안과 보습을 충분히 합니다.

피부를 케어할 때 약물에 의지하는 경향이 있으나

기본적으로 세안과 보습으로 충분합니다.

 

 

 

 

 

 


정명곤 기자 mkchoung@daehac.com

김경만 기자 kikyma@daehac.com



태그 : #여드름 #사춘기 #세안 #보습

저작권자 : (c) '대학닷컴'무단 전재·복사·배포 금지

 

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